每天喝酒的人,不妨自测一下酒瘾,如果大于8分,提示你酒瘾很大疆

发布时间:2021-12-29来源:脚本之家点击:

原标题:每天喝酒的人,不妨自测一下酒瘾,如果大于8分,提示你酒瘾很大

很多人都有每天饮酒的习惯,但是你知道吗,越是饮酒量越大,越是饮酒的时间越长,越提示你的酒瘾很大。

对于一个酒瘾很大的人来说,戒酒成为了一件比登天还难的事情。

嗜酒如命,但是长期大量饮酒,很容易损害健康,长期饮酒,容易导致酒精性肝硬化,肝癌,急性胰腺炎,慢性胰腺炎,甚至胰腺癌,此外,喝酒还很容易升高血压,诱发心脑血管疾病。

喝酒短命,这真不是危言耸听。

可是戒酒,说起来容易做起来难,医生提醒,每天喝酒的人,不妨自测一下酒瘾,来判断戒酒的难度究竟有多大。

第一,每天要喝多少酒?

以白酒为例,如果每天饮酒量超过半斤,那么为3分,如果每天在3两到半斤之间,则为2分,如果每天在1两到3两之间,则为1分,如果小于1两,则为0分。

第二,患病了,还会喝酒吗?

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如果是,则为1分;如果否,则为0分。

第三,饮酒的时间多长?

有长期饮酒史,但在4年以内,则为1分,4-8年,则为2分,超过8年,则为3分。

第四,早上醒来的第一件事是不是饮酒?

如果是,则为1分;如果否,则为0分。

第五,一周的时间里,是不是有至少一半的时间不饮酒也没事?

如果是,则为0分;如果否,则为1分。

第六,喝酒是不是已经影响到家庭和工作?

如果是,则为则为1分;如果否,则为0分。

上述六个标准,不妨自测一下,得出一个分数出来,如果是0-3分,则为轻度依赖,如果是4-7分,则为中度依赖,如果是8-10分,则为重度依赖。

你的分数越高,越提示你对酒精的依赖程度很高,那么,戒酒成功的可能性更小,因为长期饮酒,不仅让你精神上依赖酒,而且身体上也已经依赖,戒酒后身体的不适会让人不得已又端起了酒杯。

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