是纯天然“黄体酮”,孕妈补孕酮要吃稠

发布时间:2021-11-28来源:脚本之家点击:

原标题:是纯天然“黄体酮”,孕妈补孕酮要吃

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最近老公带我去了趟医院,医生说我孕酮比较低,不易受孕。为了提升孕酮含量,一方面需要在医生的治疗下按时吃药,另一方面就需要在饮食上注意。

大豆、芹菜和菠菜这三类食物是“黄体酮”的携带者,而菠菜可以说是绿色蔬菜中的代表,能够有效地补充孕酮。菠菜中叶酸、铁元素的含量也是非常高的,能够有利于帮助预防胎儿出现畸形的情况,而且还能够帮助孕妈补充体内的气血,对于促进胎宝宝的健康发育和成长具有非常重要的作用。它含“天然黄体酮”和“叶酸”,补充孕酮,远离增生,女人要多吃。所以今天老公特意下厨给我做了一道菠菜鸡蛋饼,我就等着慢慢养好身体,拥有一个健康的小宝宝。大家也可以做给家里的宝妈吃,对身体很好的。

今天来给孕妈们推荐一款菠菜鸡蛋饼:

配料:菠菜、鸡蛋、面粉、精盐、盐

烹饪步骤:菠菜洗净,开水焯一下,去草酸,剁碎,鸡蛋打散备用,加入少许面粉拌匀,加入菠菜碎,适量盐拌匀,电饼铛的蛋饼功能开启,预热好倒入一些面糊,并用竹面铲刮匀,正反面各烙3分钟即可,最后出锅切块食用。

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